SEXが早く終わってしまう、、、早漏の改善方法とは？

男性の性機能としては基本的に大丈夫なのですが、若い頃から早漏気味だと感じるのですが、どうすればいのでしょうかという質問を良くされます。確かに勃起から射精に至るまでのいわゆる基本的性機能は正常ですが、その時間経過が異常に早く済んでしまう方がおられます。そうした方々に対して詳細内容や具体的な対応方法についてご紹介したいと思います。

早漏って基準は？どれほど早ければ早漏なの？

多くの男性はこの問題を長年抱えて来られたと思います。AV見ても男優の人たちが射精するまでずいぶん時間があるように見えるけど、自分の場合はもっと早いと思われる方や、友人から聞いて自分と比べた場合早漏なのかもしれないと思われる方も多い様で、ここでは正確な定義をお示ししておくことにします。

「早漏」の医学的な定義には諸説ありました。医師が治療対象とする早漏の定義が曖昧であったことは残念なことでしたが、ついに2007年10月より国際的に検討が開始されました。その結果、翌年の2008年5月に発表された内容を以下に示します。ここで示された定義を引用します。

「男性における性機能障害で、性行為時、毎回または、ほぼ毎回、女性器への男性器挿入後１分以内に射精してしまう、もしくは挿入前に射精してしまうこと。射精をコントロールできないことによるストレス、悩み、いらいらなど精神的な負担を感じていること。あるいは、性行為自体を避けていること。」が定義されました。

これを一読しただけでは自分自身が早漏か否かが分からないと思いますので、より具体的に示しますと、

①射精がいつも膣内挿入前または挿入1分以内に起き来てしまう。
②膣内挿入に関し射精を遅らせることが全くあるいは殆ど出来ない。
③性交が苦痛、悩み、欲求不満、あるいは性交の回避といった、消極的な個人的体験・結果となる。

以上①~③が医学的に治療の対象になる「早漏」の定義です。ほとんどの男性諸兄はこれには当てはまらないと思いますが、それでも、膣内に挿入して数分で射精してしまうケースがあり、それをもって早漏と感じる方もおられると思います。では、医学的な治療対象では無く、一般的には、どれほど早ければ早漏と言うのでしょうか？

現実問題で早漏とはどの程度？

早漏とは、先程も触れましたように病的なモノからそうでない一般性生活において満足考えられない程度までありますが、これは、パートナーがいて、そのパートナーが満足するか否かで早漏かどうか決まるものだと思います。では、そのパートナーの女性が、どの程度の性行時間を望んでいるかについて、日本人女性1,000人を対象にしたアンケート（小学館が主催した女性向け雑誌でのアンケート）から引用しますと、概ね15分~16分の平均時間を望み、3分以内で終わって欲しいと望む女性3%より大きく上回っています。

更に、30分以上の性交渉を望まれる女性が14%程度もいることから医学的な基準から比べれば相当長時間持続しなければならないことが分かります。また余談ではありますが「遅漏」という病態もありますが、こちらは、膣内挿入後もどれほど経っても射精に至らない、一種の不感症になりますが、そのような方々に対する治療と言うものはカウンセリング以外にはあまりないように思います。

早漏の改善はできるの？その方法とは？

では、上に示したアンケートでもお分かりの通り自身が早漏かどうかの判断はついたと思うのですが、如何でしょうか。女性に対しての満足感が得られての性交渉という視点からはどうしても、この早漏傾向にある方々には是非改善して頂きたいと思います。

改善策には二つの側面から取り組むべきだと考えます。まず第一に心理的改善策、第二に精力増強及び早漏治療サプリメントの使用という取り組み方です。

第一の心理的改善策には、その名の通り、成功に至っている時に射精を催さない心理状況に強制的に持って行くことです。慣れも必要かもしれませんが、パートナーとの性交に熱中しないという方法です。陰茎部の縮小を気にする方もおられますが、陰茎部の勃起は簡単には収まらない場合が多く、射精感を催す数秒前に全く関係の無い状況を思い浮かべることや、数を数えてみる等の方法もあります。

一気に射精まで雪崩れ込みたいという気持ちは大切ですが、ここはこうした心理面での訓練も必要だと思います。第二のサプリメントによる対策ですが、これが最も簡単で効果のある方法だと思います。早漏改善を標榜したサプリメントは多くあります。それを丹念に長期間服用し続けることで、満足の行くセックスを楽しむことが出来ると思います。

サプリメントの中には、トライアルセット等、時期的に安く試せるものや、全額返金可能を謳っているサプリメントもあり、自身の早漏解消に購入して見ても良い結果が出る可能性が高いと思います。現代科学では少し前まで難しかった改善効果も果たせるようになっているので、数年前に試したけれど・・・と言う方にも是非一度試されては如何か思います。